フットマッサージ機器「ギューットモミモミ２」のご紹介
足の刺激を生活習慣の一部にしてみませんか？
あなたは１日どのくらいの歩数を歩いていますか？
２０００歩？ 歩数がすこし少なくないですか？
５０００歩？ 歩く時間の量は４０分くらいですか？
１００００歩？ １日１時間以上歩かれていますね。
人によって毎日歩く歩数は様々です。
健康維持のためには、毎日欠かさず一定の歩数以上歩くことが理想です。
理想的には１日の歩数が８０００歩。
その８０００歩のうち約２０分間の通常速度よりも早歩きすることが良いと
言われています。
早歩きするということは、足に負荷がかかるのです。
負荷がかかると筋肉量を落とさないことにつながります。
フットマッサージを毎日の生活習慣に
フットマッサージはほとんどの人がしていないと思います。
私自身、今までフットマッサージをしたことがたった１回でした。
フットマッサージをすると、足が軽くなった感じがして本当気持ちがいい。
日常的に歩いているのに、ケアをしている人は意外と少ないのです。
日常歩いているからこそ、フットケアは必要なのではないでしょうか？
フットケアと言えば・・？
そのフットケアの方法には竹踏みしたりするくらいしか思い浮かばなかったのが現状です。
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